フェフ ねえさん ダイエット。 フェフ姉さんキックボクシングでダイエット成功?ビフォーアフター画像あり

月曜から夜ふかし 4月13日スペシャルの動画視聴!「桐谷さん」「フェフねえさん」【ネタバレ】

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hananoreeのページをご覧下さりありがとうございます。 2020年4月13日放送の 『月曜から夜ふかし』で フェフ姉さんが女相撲リベンジ! 相撲に勝つためには体質改善と 足腰の強化が必要! そんなフェフ姉さんが本気の キックボクシングダイエットに挑戦したようです! フェフ姉さんのダイエットは成功したのか? 女相撲リベンジなるか? 調査しました。 スポンサーリンク フェフ姉さんの体型がヤバい! 体型の前に フェフ姉さんって呼んでるけど フェフ姉さんの本名がきになったので調べてみました。 夜ふかしといえば、フェフ姉さんですよね! あと、桐谷さんも! 初登場から4年が経った今も 夜ふかしのキャラ的存在で活躍していますw 芸能人という枠でもないですが 4年間もテレビに出続けているって スゴイですよね! そんなフェフ姉さん、、、 年々体重増加してるみたいです…。 (あーでもフェフ姉さんのこと言ってられないなぁ…w) この体型は… お酒の飲みすぎが原因なのだとか。 アルコール飲んだらおつまみ食べて 食が進んじゃいますよね…。 気持ちもおおらかになるので、 コレくらい食べたって大丈夫だいじょうぶ~! って気持ちになっちゃうんですよね…。 ビール好きなのでよく分かります。。 しかも、 お酒の飲み過ぎは筋肉にも良くないそうです。 テストステロンという筋肉を作る働きをする ホルモンの量がアルコールの影響で 減ってしまうのだそうです。 ということは、 体脂肪率が増えてしまうことになります。 フェフ姉さんは、 お酒を吐くほど呑むそうなので、 このとおりの体型が出来上がってしまったということです。 フェフ姉さんが過去に挑戦したダイエット 体脂肪率高めの体型になってしまった フェフ姉さんですが、 過去の夜ふかしでダイエットに挑戦しています。 完全な断食ではなく、少飲少食のコースでした。 1kgと体重マイナス約2kgの結果となりました。 (フェフ姉さんが実際に行ったジムのトレーニングとは異なると思いますが…例として載せてます) このキックボクシングのエクササイズは なによりも、ストレス発散にもなるところが魅力的です。 食事制限だけのダイエットよりも 体を思いっきり動かすダイエットっていいですよね!! コレは余談になりますが、 最近わたしがYoutubeをみて やっているエクササイズに キックボクシングの要素が 入っていたので載せておきます! 家の中でこんなに息が上がる? っていうくらい体を動かせるので オススメです! ちなみに、 Marina Takewakiさんという方のチャンネルです。 フェフ姉さん本気のダイエット成功?ビフォーアフター画像! 断食ダイエットは デトックス効果はあったでしょうが ダイエットという観点では、 食べていない分が減っただけとも 捉えられるのでダイエット成功!とは 言い切れない結果となったのでしたw 断食ダイエットの放送が約半年前だったので、 結局63kgに増えてしまってますw 断食ダイエットは 2泊3日の1回だけだったこともあり 体重が増えてしまったフェフ姉さん。 今回は、キックボクシングダイエットに挑戦! 期間は1ヶ月間なので本気のダイエットになりました。 お酒が筋肉をつくる働きを 邪魔するということで吐くほど 呑んでいたお酒をやめてトレーニングしていました。 4kgで 夜ふかし初登場した当時よりも 14kg太ったと言っていたので、 夜ふかし初登場したときの体重は48kgだったことになります! 体脂肪が減って筋力もアップしていました! キックボクシングで 足腰も鍛えられていまいしたが… 残念ながら女相撲のリベンジならず… という結果でした! だからこそ、まだまだ フェフ姉さんの女相撲リベンジは続きます! 次はどんなトレーニングで パワーアップするのでしょうか。。

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【フェフ姉さんのダイエット】断食道場の場所はどこ?体型やお腹がすごい

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【画像】フェフ姉さんの体型がすごい!太ってお腹がやばい 2019年10月14日に放送されたバラエティ番組「 月曜から夜ふかしの大大大問題スペシャル」にフェフ姉さんが登場しました。 番組で出会い3年が経過した姉さんの姿がかなり変化していて驚きましたね。 特にお腹周りが、登場した当時と比べると2段腹になっていたいました。 でも、見た目を気にせず堂々と自分のやりたいことをやっている感じがすごく好感を持ってしまいますね。 ただ、あまりにもお腹が出ていてまるで ミシュランマンのような見た目であることからダイエット企画をすることになりました。 フェフ姉さんがしていたのは、断食道場と呼ばれる断食をしてデトックスをするという方法でしたね。 そこで、 断食道場に通うことになります。 広告 フェフ姉さんが通った断食道場の場所はどこ? フェフ姉さんが通っていた断食道場は、群馬県にある 桐生断食道場(きりゅうだんじきどうじょう) という場所です。 場所を見ると周りにはほとんどコンビニや食べ物屋さんがなく、断食するにはかなり最適な場所であることがわかります。 自然に囲まれており、フェフ姉さんも犬と散歩するシーンなどがあったのですが 眺めも良さそうだなあと思いますね。 断食道場の料金はいくら? 桐生断食道場のメニューについて調べてみると、2~3日のプランや本気でダイエットする10~1ヶ月のプランなどが用意されていることがわかりました。 桐生断食道場のコース• 初めての方向け:断食体験コース(1泊2日8,000円)• 本気の方向け:本気でダイエットコース(痩せるまで180,000円)• お仕事が忙しい方向け:週末コース(3泊4日18,000円)• 色々な状態でお悩みの方向け:そらのはかりごとコース(6泊7日180,000円) フェフ姉さんの場合は、スタッフと相談し完全に断食してしまうのが負担がかかるため 半断食というプランで断食されていました。 おそらく、2泊3日の週末コースではないかと思いますが実際に行ってみて自分にあったプランを提案してくれるようですね。 広告 フェフ姉さんの断食道場のダイエット効果や体重は? フェフ姉さんは、3日間の断食によってお腹周りが若干引き締まりました。 断食を受ける前は65今回のダイエット企画で62. 5kgだったのが 60. 1kgまで減少しました。 3日間で約2. 5kgであれば、1週間で5kgのペースになりますね。 フェフ姉さんの体型の平均体重は50kgであるため、あと2週間ほどいれば理想体型になるのかもしれませんね。 広告 フェフ姉さんの断食に対する世間の反応 フェフ姉さんわかるわ。 太ると、自分が太ったことを自覚できないんよ。 私も大学生のときから今比べて10kgくらい太ったから。 ですが、自分の体のことを考えると辛い中で頑張る姉さんの姿がかっこよかったですよね。 1人では中々続かない方であれば、このような道場を利用する価値があると思いますしやってみたいですよね。

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フェフ姉さんの腹ヤバいwダイエットでキックボクシング&大号泣【夜ふかし】

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スポンサードリンク フェフ姉さんがダイエットに挑戦!月曜から夜更かしSP フェフ姉さんが太った 前回のスペシャルで発覚したのが、 フェフ姉さんが太った事実。 その姿はまるで 「ミシェランマン」と言われるほど。 どんどん美を追求してキレイに磨きがかる多田さんとかけ離れていくフェフ姉さんです。 マツコに 「二重顎!」と言われた下からショット。 こちらは 「ミシュランマン」と言われているフェフ姉さんの最高傑作画像。 どんどんおばさん化してるフェフ姉さん。 今回の断食道場でダイエットは成功するのか?これは見ものです! フェフ姉さんの太った腹は断食道場で変わる? フェフ姉さんの断食道場 2泊3日の断食に挑戦するフェフ姉さん。 最新の肥満マシーンで測ったところ 「THE 肥満」と出てしまいました。 日頃の暴飲暴食がたたり3年間で14キロも太ってしまったフェフ姉さんですが、今回の断食では、 半断食コースで 「少飲少食」コースにチャレンジ! あまりの辛さで、2日目に応援に来てくれた多田さんに当たってしまうという場面もあり、壮絶なダイエットの厳しさを目の当たりするフェフ姉さんですが、果たしてダイエットは成功するのでしょうか? フェフ姉さんがダイエットしたのは群馬のどこの断食道場? フェフ姉さんが断食したのは、群馬で有名な断食道場 「桐生断食道場」。 フェフ姉さんはこちらでダイエットのため2泊3日の 半断食コースに挑戦しました。 まず道場長の藤野さんから、事前に個別にカウンセリング(問診)をして断食プランを決めます。 断食体験コースは、1泊2日コースで16,000円、 2泊3日で30,000円とありますが、フェフ姉さんと同じ2泊3日コースが人気のようです。 スポンサードリンク 2泊3日の断食道場の生活はキツイ? 2時間の山登りの散歩はハード 初日午後1時〜断食はスタートしました。 断食中の水分補給は 湯飲み5杯分の水かお茶だけ。 「食事を断つことによって本来の自分自身を見つめ直す。 」 「いらないものを出して良いものを入れるスペースを作ることが大事。 」 午後2時から山を散歩(登山)20分。 山登りで体を動かすことからスタート! フェフ姉さんはかなり汗をかいていました💦 アシスタントの山﨑さんは、以前ひどい肌荒れで困っていたところ、断食をしてから肌の調子がよくなってそれ以来、ハマっているそう。 午後5時〜体操 午後6時〜みんなで夕食 メニューは個人個人違います。 玄米のお粥 1口200回咀嚼して ゆっくり咀嚼することで、内臓にもやさしく満腹感を味わえます。 2日目 2日目がスタート!好転反応がひどい 朝6時 体操 7時〜掃除 ちょっとしたことでイラっとすることが多くなった 9時〜朝食 新陳代謝を促す梅醤番茶と玄米の皮、大豆、ハトムギなどをお茶で混ぜたもの 10時〜散歩 1時間歩く 11時30分 多田さんが合流するも「人と喋りたくない」フェフ姉さん 12時 昼食 イライラは好転反応で体質改善のための症状 一時的に体調が悪くなったり、情緒不安定になることもあるが、デトックスがうまくいっている証拠 午後2時〜 散歩 午後5時〜 夕方の体操 午後6時〜 最後の夕食をありがたく感じるフェフ姉さん 最後の食事をありがたがって食べるフェフ 午後10時 体重は減ってる? 62. 4kgから60. 1kgで 2キロの減量に成功し、見た目も少ししまった感じになりました。 とりあえず、断食道場生活は成功と言えるのではないでしょうか? 断食道場の後のハンバーガー これからは、リバウンドに注意報です! まとめ 最後まで、じゅんぺー のブログをご覧いただきありがとうございました。 さて、フェフ姉さんのダイエット企画ですがいかがだったでしょうか? 考えてみると、夜更かしのフェフ姉さんの企画はほとんど上手く行ってない?のではないでしょうか? 特に「TOEICへの道」は今まで経験したことがないほどの果てしなさを感じてしまいます。 今回は、 『フェフ姉さんがダイエットに挑戦!群馬のどこの断食道場?【夜更かしSP】』と題して見てきました。 ダイエットもそうでうが、フェフ姉さんの人を引きつけずにはいられない人柄と多田さんとのコンビネーションは何者にも変えがたい価値があることだけは確かですね! フェフ姉さんから目が離せません、ずっと! それではこの辺で バイバイ〜.

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