よだれ 鶏。 よだれ鶏~四川風鶏肉のピリ辛ダレ~

【極上の胸肉レシピ】簡単すぎるなのに激ウマ「よだれ鶏」の作り方!胸肉を茹でるだけ!

よだれ 鶏

よだれ鶏 2016年8月9日放送 材料(2人分)• 鶏むね肉 1枚• パクチー(香菜) 適量• 長ネギ(青い部分) 10センチ• ショウガ(スライス) 2枚• 酒 大さじ1• おろしショウガ 2かけ分• おろしニンニク 1かけ分• 黒酢 大さじ1• すりゴマ 小さじ2• ラー油・ゴマ油 小さじ1 作り方• 鍋に鶏肉とかぶるくらいの水を入れ、Aを加えて中火にかけ沸騰してから4分、上下を返してさらに4分加熱したら火を止め、そのまま冷まします。 Bを合わせます。 1をそぎ切りにして器に盛り付け、2をかけ、ざく切りにしたパクチーを添えます。 バックナンバー•

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よだれ鶏~四川風鶏肉のピリ辛ダレ~

よだれ 鶏

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。 低カロリーレシピ• 塩分控えめレシピ.

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今日もビールで「優勝」よ! YouTubeで大人気の一般男性・とっくんさんによる、一人暮らしならではのコスパよし&簡単なレシピ63品を掲載する「手っ取り早くウマい酒が飲みたい!! ビールめし」。 いままで家で自炊なんてしたことない…という方も大丈夫。 「なんとなく」でも小料理屋ばりにおいしくできちゃうコツもお教えします。 文字だけでは分からないことも、とっくさんによる動画と合わせればバッチリ! そんな宅飲みクオリティ爆上げの飯テロレシピ集から、厳選メニューを5回連載でお送りします。 今回は第1回、「よだれ鶏」をご紹介。 1本目の空き缶がマボロシに見えるくらいの勢いでビールが進むこと請け合い! よだれ鶏のたれは砂糖を気持ち多めにするのがコツ。 コクがアップしておいしいわよ! 【材料】 鶏もも肉. 1枚 サラダ油. 適量 料理酒. 1本 にんにく. 3片 A ごま油. 小さじ2 しょうゆ. 大さじ2 料理酒. 大さじ2 砂糖. 大さじ1 花椒. 少々 片栗粉. 適量 長ねぎの小口切り. 適量 1 フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉を皮目から焼く。 焼き目がついたところで裏返し、料理酒を入れてふたをし、蒸し焼きにする。 2 1が焼き上がったら、アルミホイルに包んで休ませる。 4 1の鶏もも肉を焼いたフライパンにAと3を入れて火にかけ、アルコール分が飛んだら花椒と片栗粉を加えてたれを作る。 5 2の鶏もも肉を食べやすい大きさに切って器に盛り、長ねぎの小口切りと4のたれをかける。 【移動に関する感染対策】 ・感染が流行している地域からの移動、感染が流行している地域への移動は控える ・帰省や旅行はひかえめに 出張はやむを得ない場合に ・発症したときのため誰とどこで会ったかをメモにする ・地域の感染状況に注意する• 3 日常生活の各場面別の生活様式 【買い物】 ・通販も利用 ・1人または少人数ですいた時間に ・電子決済の利用 ・計画を立てて素早く済ます ・サンプルなど展示品への接触は控えめに ・レジに並ぶときは前後にスペース• 【公共交通機関の利用】 ・会話は控えめに ・混んでいる時間帯は避けて ・徒歩や自転車利用も併用する• 【食事】 ・持ち帰りや出前 デリバリーも ・屋外空間で気持ちよく ・大皿は避けて料理は個々に ・対面ではなく横並びで座ろう ・料理に集中 おしゃべりは控えめに ・お酌 グラスやお猪口の回し飲みは避けて• 【娯楽 スポーツ等】 ・公園はすいた時間や場所を選ぶ ・筋トレやヨガは自宅で動画を活用 ・ジョギングは少人数で ・すれ違うときは距離をとるマナー ・予約制を利用してゆったりと ・狭い部屋での長居は無用 ・歌や応援は十分な距離かオンライン• 【冠婚葬祭などの親族行事】 ・多人数での会食は避けて ・発熱やかぜの症状がある場合は参加しない.

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